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zoom RSS ダイエット

<<   作成日時 : 2010/10/07 19:36   >>

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涼しくなったのと、体調が少し回復したおかげで、食べる量が増えた そのせいで、体重も増えてしまった。。 病人なのに 
食事制限はまだ難しそうだし、体力が完全に戻るまでは運動もなかなか出来ないので、「豆腐ダイエット」をやることにした。お腹が空いたら、お菓子などの間食の代わりに豆腐を食べるのである。豆腐は大好きなので、なかなか良い思い付きだと思っている。後は結果次第



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